الصحة توجه نصائح للمواطنين في اليوم الأغذية العالمي للوقاية من الأمراض

وجهت وزارة الصحة رسالة للمواطنين في اليوم الأغذية العالمي عد ةنصائح مختلفة من أجل الوقاية من الأمراض التي قد يتعرض لها الأشخاص والتي تسبب عدة أضرار مختلفة بالجسم.

النظام الصحي السليم في اليوم العالمي للأغذية

أوضحت وزارة الصحة، أن النظام الغذائي الصحي المتوازن يجب أن يحتوي على العديد من القيم الغذائية التي تتمثل في:

- قليل من الدهون والأملاح والسكريات

- الكثير من الخضروات

- الفواكه

شرب الكثير من المياه

الأمراض التي تحدث بسبب سوء النظام الصحي

وأضافت الصحة على موقعها الرسمي على 'فيسبوك' أن طرق التي يجب اتباعها عند تناول الأغذية في الأطعمة للوقاية من الإصابة بالأمراض الخطيرة التي تسبب عدة كوارث صحية على حياة الأشخاص، ومن أبرز الأمراض التي تنتج عن مخاطر الأطعمة بدون وجود نظام غذائي قد يسبب:

- مرض السكر

- أمراض القلب

- السكتة الدماغية

- السرطان

الصحة: تحمل المجالس الطبية 500 جنيه مقابل جلسات الغسيل الكلوي