خبير لياقة بدنية يقدم مجموعة من التمارين الرياضية للتخلص من ترهلات الذراعين..فيديو

كتبت:منى سمير

قال الكابتن حسام أبو هاشم خبير اللياقة البدنية، إن ربات البيوت هن أكثر من يعانين من ترهلات  وتراكم الدهون العنيدة بمنطقة الذراعين

وقدم أبو هاشم في برنامج«صباح البلد»على صدى البلد، مجموعة من التمارين الرياضية التي تساعد في التخلص من ترهلات الذراعين

https://www.youtube.com/watch?v=PiDjoI4PpB8