هاني الناظر: دخلنا الموجة الرابعة لكورونا مبكرا.. و7 طرق للوقاية

قال الدكتور هاني الناظر رئيس مركز البحوث الأسبق بدأت الموجة الرابعة للأسف ومبكرا عن موعدها ولا شك أن التهاون الشديد الفترة السابقة كان سببا في هذه البداية المبكرة.

وأضاف الناظر عبر صفحته بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك : علي كل حال دعونا لا نبكي علي اللبن المسكوب ونفكر معا ماذا نفعل الفترة القادمة لمواجهة هذه الموجة لكي نقلل الإصابات بأذن الله ..

أولا.. الكمامة فلازالت هي خط الدفاع الأول.

ثانيا.. نحرص علي مسافة متباعدة بيننا وبين الآخرين.

ثالثا.. التهوية الجيدة دائما لنوافذ المكاتب والموصلات وغيرها.

رابعا ضرورة العودة لعدم المصافحة بالأيدي تماما.

خامسا عدم تناول مأكولات ومشروبات مكشوفة في الشارع وعدم مشاركة الاخرين أواني الطعام والشراب.

سادسا.. نتذكر جيدا ضرورة غسل اليدين بالماء والصابون بعد العودة للمنزل يوميا.

سابعا.. رفع مناعتنا بالاكثار من شرب المياه وتناول معلقة عسل نحل صباحا وعلي مرضي السكر مراعاة ضبطه وعلينا الحرص علي تناول طبق السلاطة الخضراء يوميا وتناول البرتقال والجوافة وممارسة رياضة المشي ..ولا تنسوا الاكثار من الدعاء لله بان يحفظنا جميعا ويبعد عنا شر الاصابة بهذا الفيروس اللعين.

هاني الناظر يكشف سر تناول الليمون.. فوائد مذهلة

هاني الناظر يحذر من عدوى الهربس: يصيب العين والفم والأعضاء التناسلية.. فيديو