هاني الناظر يقدم وصفة غذائية لتقوية المناعة خلال التقلبات الجوية

قال الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، إن هذه الفترة من السنة تتميز بالتقلبات الجوية الحادة فمن حرارة معتدلة الأسبوع الماضي، إلى ارتفاع كبير اليوم وتستمر مرتفعة حسب مؤشرات الأرصاد الجوية حتى الاثنين ثم تعود للانخفاض مرة أخرى وهكذا خلال فصل الخريف.

أسباب الإصابة بالأمراض في التقلبات الجوية

أوضح هاني الناظر، عبر منشور له على حسابه الرسمي بفيسبوك: الحقيقة أن هذه التغيرات الحادة لها تأثير مباشر وسالب علي الجهاز المناعي للجسم مما يفسر إصابتنا بالعديد من الأمراض المختلفة.

نصائح لحماية الجهاز المناعي

اختتم استشاري الأمراض الجلدية: لهذا كطبيب انصح حضراتكم لحماية الجهاز المناعي وتقويته خلال الفترة القادمة بالحرص على تناول يوميا طبق السلاطة الخضراء المتكامل مضافا إليه قطع من الجوافة والبلح وحبوب الرمان ولا تنسوا أكل الأسماك خاصة التونة والسردين وأخيرا الإكثار من شرب المياه واختيار الملابس المناسبة لكل تغير في الحرارة.

مشاكل الجلد والبشرة والشعر في الخريف.. هاني الناظر يقدم الحلول