باهر السعيد: مشروب مذهل ينقص الوزن ويحرق الدهون في ساعات.. فيديو

أكد الصيدلي باهر السعيد ، أهمية التنظيم الغذائي، لإنجاح عملية إنقاص الوزن.

الصيام المتقطع أفضل طريقة لإنقاص الوزن

وتابع باهر السعيد خلال لقائه مع مقدمي برنامج «إنبوكس» على قناة صدى البلد 2 «لا توجد حبة سحرية تساعد على التخسيس بشكل سريع، فالأفضل دائما نظام الصيام المتقطع، وعدم تناول الطعام في الليل».

وأكد باهر السعيد أن  تناول الشاي الأخضر مع الزنجبيل والكمون والنعناع، بعد تبريده بدون سكر، يساعد على إنقاص الوزن.

تحذير من أدوية تحتوي على  الكورتيزون

وحذر باهر السعيد من بعض أدوية  الكورتيزون التي يتم تناولها على أساس أنها علاج للكحة ومن بينها «الفينادون، والأبيدون، الفيندكسين».

https://www.youtube.com/watch?v=4Bl1v9FA2ws