حرق الدهون

من دون حرمان.. خطوات بسيطة تساعدك على إنقاص الوزن قبل الصيف

حذر الدكتور كريم جمال، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، من اتباع أنظمة “الدايت السريع” والحرمان القاسي من الطعام، مؤكدًا أن هذه الأساليب تؤدي في كثير من الأحيان إلى…