4 مارس 2021 | 8:30 ص
الإشراف العام : إلهام أبو الفتح        |       رئيس التحرير : محمود مكاوي        |       مدير التحرير: طه جبريل
En
قناة صدى البلد
بث مباشر
  • الرئيسية
  • نشرة الأخبار
  • رياضة
  • حوادث
  • القصة الكاملة
  • عرب وعالم
  • على مسؤوليتي
  • صحتك
  • سفرة وطبلية
  • البرامج
    • على مسئوليتى
    • حقائق وأسرار
    • صباح البلد
    • صالة التحرير
    • نظرة
    • سفرة وطبلية
    • 3 ستات
    • الماتش
    • دوس بنزين
    • ربى زدنى علما
    • ملعب البلد
    • آخر الأسبوع
  • ديني
  • المزيد
    • منوعات
    • فن
    • صالة التحرير
    • فيديوجراف
    • ست الستات
    • مقالات
    • أخبار السعودية
    • سياسة وبرلمان
    • ملاعب السعودية
لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
  • الرئيسية
  • نشرة الأخبار
  • رياضة
  • حوادث
  • القصة الكاملة
  • عرب وعالم
  • على مسؤوليتي
  • صحتك
  • سفرة وطبلية
  • البرامج
    • على مسئوليتى
    • حقائق وأسرار
    • صباح البلد
    • صالة التحرير
    • نظرة
    • سفرة وطبلية
    • 3 ستات
    • الماتش
    • دوس بنزين
    • ربى زدنى علما
    • ملعب البلد
    • آخر الأسبوع
  • ديني
  • المزيد
    • منوعات
    • فن
    • صالة التحرير
    • فيديوجراف
    • ست الستات
    • مقالات
    • أخبار السعودية
    • سياسة وبرلمان
    • ملاعب السعودية
لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
قناة صدى البلد

الإشراف العام : إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير : محمود مكاوي
مدير التحرير: طه جبريل

لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
الرئيسية featured

جمال شعبان ينصح بتناول كوب عصير برتقال.. فوائد صحية مذهلة

كتب عبد الرحمن مصطفى
2021/02/18 - 3:02 مساءً
عصير البرتقال

عصير البرتقال

Share on FacebookShare on Twitterwhatsapp

أكد الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، أهمية تناول البرتقال، موضحًا أن كوب من عصير البرتقال يحمي من جلطة المخ والسكتة الدماغية.

وكتب جمال شعبان، عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»: «برتقالة في اليوم تحميك من زيارة طبيب القلوب.. وكوب من عصير البرتقال يحميك من جلطة المخ والسكتة الدماغية.. ڤيتامين (سى) الذى يحتويه البرتقال يجعله أقوى مضادات الأكسدة التى تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة».

وأضاف «هو في غاية الأهمية لسلامة بطانة شرايين القلب التاجية وملح البوتاسيوم مهم لاستقرار كهرباء القلب وإيقاع القلب الجيبي.. والبرتقال يقي من الذبذبة الأذينية ويضبط ضغط الدم المرتفعويرفع الكولسترول النافع ويساعد في تحسن دوالي الساقين ويساعد في رفع مناعة الجهاز التنفسي ومقاومة التهابات الجهاز التنفسي ومقاومة ميكروبات الزُّور والقصبة الهوائية وهو مناسب للشتاء تمامًا لأنه موسم نشاط الميكروبات التنفسية».

وكان أطباء من فنلنديون ذكروا فى دراسة أجروها مؤخرا سببا آخر لشرب عصير البرتقال، وخاصة فى فترات الصباح والأوقات المبكرة من اليوم، ففضلًا عن دوره فى المحافظة على صحة وسلامة القلب وتقليل ضغط الدم، وكونه مصدرا رائعا لعنصر الكالسيوم والفوليت والبوتاسيوم أثبتت الدراسات أن شرب نصف كوب منه يوميا قد يساعد فى الوقاية من السكتات الدماغية.

وأوضح العلماء فى معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا أن السبب فى مثل هذه الآثار الوقائية لعصير البرتقال يرجع إلى غناه بفيتامين (سى) الذى يعتبر أقوى مضادات الأكسدة التى تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا والأنسجة.
وأظهرت الدراسة التى نشرتها مجلة ‘ستروك أو السكتة’ الصادرة عن جمعية القلب الأمريكية، أن عدم الحصول على كميات كافية من هذا الفيتامين من الغذاء، يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وخاصة بين الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو ممن يعانون من إفراط الوزن والبدانة.

ووجد العلماء بعد قياس تركيز فيتامين (سى) فى دماء 2419 رجلا ومتابعتهم لمدة عشر سنوات، أن خطر السكتة زاد بحوالى مرتين ونصف عند الرجال الذين يملكون أقل مستوى من فيتامين (سى) فى دمائهم، مقارنة بمن يملكون أعلى المستويات وقد ارتفع هذا الخطر كثيرا عند وجود عوامل مرضية كضغط الدم العالى والوزن المفرط.

وكانت الدراسات السابقة قد أظهرت أن تناول كأس واحدة من عصير البرتقال يوميا يساعد فى زيادة مستويات كوليسترول البروتين الشحمى عالى الكثافة HDL أو ما يعرف بالكوليسترول الجيد، وأن ثمار البرتقال الغنية بالمركبات المضادة للأكسدة والكيماويات النباتية المعروفة باسم ‘بيوفلافونويد’، تساعد الجسم على مقاومة الأمراض والمحافظة على صحته وسلامته.

كما كشف باحثون مختصون فى مركز كليفلاند الطبى الأمريكى لأمراض القلب عن أن شرب كوبين من عصير البرتقال يوميا لمدة ستة أسابيع يساعد فى تخفيض ضغط الدم الانقباضى بحوالى 10 ملليمترات زئبق.

انخفاض أسعار الخضروات والفاكهة.. «الطماطم بـ2 والبرتقال بـ4 جنيهات».. فيديو

البرتقال المصري رقم 1 في العالم.. مليون ونصف طن حجم الصادرات.. فيديو

برتقالة في اليومتحميك من زيارة طبيب القلوبوكوب من عصير البرتقال يحميك من جلطة المخ والسكتة الدماغية ڤيتامين (سى)…

Posted by Gamal Shaban on Wednesday, February 17, 2021

تاجز: البرتقالالدكتور جمال شعبانصدى البلدعصير البرتقالفوائد البرتقالفوائد عصير البرتقال

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر مشاهدة

أحمد موسى
على مسؤوليتي

أحمد موسى ينفعل علي الهواء بسبب الاعتداء علي مراسل صدي البلد.. «عاوز حقي من الوزير والمحافظ»

كتب ناجى محمد على
مارس 2, 2021
0

بهاء سلطان

بهاء سلطان ينتهي من تسجيل ابتهال ديني في مديح النبي محمد

مارس 2, 2021
مرتضى منصور

المفوضين توصي بإحالة دعوى مرتضى منصور إلى «الدستورية» وإلغاء قرار وقفه 4 سنوات

مارس 3, 2021
محامية : «الزوجة بتعمل كل حاجة في البيت .. واللي بتجيبه فضل منها» .. فيديو

محامية : «الزوجة بتعمل كل حاجة في البيت .. واللي بتجيبه فضل منها» .. فيديو

مارس 2, 2021
القمة 120.. نتائج آخر 10 مواجهات.. «الأهلي يكتسح الزمالك»

فيفا: الدوري المصري الأسوأ والأضعف عربيًا.. «الأهلي قتل المنافسة»

مارس 3, 2021
محافظ القليوبية

محافظ القليوبية: تحقيق موسع في واقعة الاعتداء على مراسل صدى البلد ومحاسبة المخطئ .. فيديو

مارس 2, 2021

مقالات

  • إلهام أبوالفتح
    إلهام أبو الفتح

    قانون الشهر العقاري.. شكرا لتدخل الرئيس!

logo 190

قناة صدى البلد

قناة صدى البلد قناة مصرية ؛ انطلقت عام 2011 فى بثها التجريبى ، من مدينة الانتاج الاعلامي في مصر ، القناة تتابع آخر الأخبار والتطورات على الساحة المصرية والعربية و العالمية بدون تاخر مع تحري الحقيقة ..

تابع أخبار قناة صدي البلد وانضم الآن لملايين المستخدمين لتطبيق نبض

————————————————-

  • الرئيسية
  • نشرة الأخبار
  • رياضة
  • حوادث
  • القصة الكاملة
  • عرب وعالم
  • سفرة وطبلية
  • منوعات
  • فن
  • صالة التحرير
  • فيديوهات
  • مقالات

© 2020 صدي البلد
powered by 3a digital.

لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
  • الرئيسية
  • نشرة الأخبار
  • رياضة
  • حوادث
  • القصة الكاملة
  • عرب وعالم
  • على مسؤوليتي
  • صحتك
  • سفرة وطبلية
  • البرامج
    • على مسئوليتى
    • حقائق وأسرار
    • صباح البلد
    • صالة التحرير
    • نظرة
    • سفرة وطبلية
    • 3 ستات
    • الماتش
    • دوس بنزين
    • ربى زدنى علما
    • ملعب البلد
    • آخر الأسبوع
  • ديني
  • المزيد
    • منوعات
    • فن
    • صالة التحرير
    • فيديوجراف
    • ست الستات
    • مقالات
    • أخبار السعودية
    • سياسة وبرلمان
    • ملاعب السعودية

© 2020 صدي البلد
powered by 3a digital.