باهر السعيد يحذر من أطعمة ومشروبات تسبب الخمول والإرهاق.. فيديو

كشف الصيدلي باهر السعيد، عن بعض الأطعمة والمشروبات التي تسبب الخمول والإرهاق، موضحًا أن الأطعمة التي تحتوي على سكريات وكربوهيدرات من الأطعمة التي تسبب الكسل والخمول.

وتابع خلال لقائه مع مقدمي برنامج «إنبوكس»، على قناة صدى البلد 2، أن الخبز البلدي يحتوى على الألياف الكاملة، أما الخبز الأبيض منزوع الألياف يسبب الخمول.

ولفت إلى أن الحصول على مشروبات الطاقة بشكل مبالغ فيه يمكن أن يسبب الخمول، لأنه يعطي طاقة لفترة صغيرة، ومن ثم ينخفض السكر ويحدث الخمول.

وأوضح باهر السعيد، أن تناول الكافيين والقهوة بشكل مبالغ فيه يسبب الخمول والإرهاق مؤكدًا أن الحد الآمن المسموح به 400 مليجرام كافيين، ويحصل الجسم على هذه الكمية من 4 فنجاين قهوة فقط.

قبل الامتحانات.. باهر السعيد يكشف عن 3 أكلات تزيد التركيز

باهر السعيد ينصح من تجاوز الأربعين المداومة على تناول كوب عصير طماطم يوميًا

images (68)
أمين حزب مستقبل وطن للرئيس السيسى: كلنا في ضهرك.. ولا للتهجير أكد النائب أحمد عبدالجواد، الأمين العام لحزب مستقبل وطن، أن احتشاد المصريين اليوم عقب صلاة عيد الفطر، تضامنًا مع فلسطين ورفضًا للتهجير القسري، وتجديدا لتفويض الرئيس عبدالفتاح السيسي في اتخاذ كل ما يراه لحماية الأمن القومي المصري ودعم القضية الفلسطينية، موضحا أن هذه المظاهرات تبعث بعدة رسائل أولها أن الرئيس السيسي ليس وحده بل كل الشعب في ضهره والجيش والشرطة، وجموع المصريين اليوم في ساحات العيد أكدت على الموقف الرسمي والشعبي الرافض لتهجير وتصفية القضية الفلسطينية، وتصدر الشعب المصري دائما طليعة الدف وأضاف أن المصريين على تنوعهم يقفون صفا واحداً خلف القيادة السياسية في موقفها الشريف الداعم لحقوق الشعب الفلسطيني المشروعة ورفض مخطط تهجير الفلسطينيين، فإنها في الوقت نفسه تدعو المجتمع الدولي إلى الاضطلاع بمسئولياته في احترام قرارات الشرعية الدولية ووقف مخططات تؤدي إلى إشعال مشاعر الكراهية بين الشعوب وتقوض مسار السلام في الإقليم. وأوضح الأمين العام لحزب مستقبل وطن، أن ساحات العيد التي ارتفعت منها الهتافات بالدعاء لمصر وقادتها، هي ذاتها الشاهدة على إرادة شعبٍ يرفض بكل قوة أي مساومة على حقوق الأشقاء الفلسطينيين، أو أي محاولات لتصفية قضيتهم العادلة عبر مخططات التهجير أو الحلول المزيفة. وأكد "عبدالجواد" أن احتشاد ملايين المصريين في مختلف الميادين والساحات بكافة أنحاء مصر عقب أداء صلاة عيد الفطر المبارك، يؤكد دعم الشعب المصري لقيادته السياسية ورفضهم القاطع كل مخططات تهجير أهل غزة من أرضهم ، وكذلك رسالة بوقوف الشعب المصري صفا واحدا ضد أي محاولات لتصفية القضية الفلسطينية.