باهر السعيد يكشف عن مشروب مذهل للتخلص من الكرش

كشف الصيدلي باهر السعيد عن طرق إنقاص الوزن، مشيرا إلى أن الصيام المتقطع أفضل الطرق لحرق الدهون.

وتابع السعيد خلال لقائه مع مقدمي برنامج «إنبوكس» المذاع على قناة «صدى البلد2»، أنه لا بد من تناول وجبات خفيفة بالنهار، وعدم الأكل بالليل، لأن الحرق يكون نهارًا أما الطعام الذي يتم تناول ليلًا، يخزن بالجسم.

واوضح السعيد، أن طرق التخلص من الكرش، تكمن في التنظيم الغذائي ، وتناول مشروب التخسيس الذي يتكون من شاي أخضر، زنجبيل، نعناع، كمون، ونصف ليمونة، مشددا على أهمية عدم إضافة سكر للمشروب.

https://www.youtube.com/watch?v=_IT71C7IqOc

https://www.youtube.com/watch?v=tcvk-0_lsYc