باهر السعيد يوضح فوائد تناول الكبدة.. وسبب ضررها على الحوامل.. فيديو

قدم الصيدلي باهر السعيد، بعض النصائح الهامة لتنظيم الأكل خلال أيام العيد، مشيرا إلى أن الشعور بالشبع يستغرق 20 دقيقة، لذا يجب تناول مشروب حار  الذي يعطي إحساسا بالشبع قبل الأكل بربع ساعة مما يساعد على عدم تناول كميات كبيرة من الطعام.

وقال السعيد خلال لقائه مع مقدمي برنامج «إنبوكس» على قناة صدى البلد 2 إنه من أفضل الأشياء التي يجب إضافتها على المشروبات الساخنة هو خل التفاح مضيفا أنه يساعد على حرق الدهون ويزيد من مفهول  المشروب الساخن، لأنه بمثابة الأنسولين في الجسم.

وتابع أن الكبدة هي أهم شيء في الأضحية لأنها تحتوي على فوائد كثيرة منها رفع المناعة والوقاية من الأمراض، وتعطي شعورا بالسعادة، مشيرا إلى أنه لا ينبغي على الحوامل الإفراط في أكلها لأنها تحتوى على فيتامين أ.

وشدد على عدم شرب المشوربات الغازية بعد تناول اللحوم حتى يستطيع الجسم امتصاص الفوائد، مضيفا يمكن تناول العصائر والبرتقال أو غيرها من الفواكه الطازجة.

كيف تتخلصين من علامات تقدم السن وتحصلين على بشرة رطبة.. باهر السعيد يوضح.. 

https://www.youtube.com/watch?v=KQOr1GF7XqI