تمارين بسيطة لعلاج مغص الأطفال والتخلص من الغازات مع هالة فهمي

كتبت: منى سمير

نصحت الشيف هالة فهمي   لعلاج الطفل من الغازات ، بدهان كف اليد بزيت أطفال وتحريك اليدين بالتبادل من أعلي إلى اسفل بهدوء، ثم تحريك اليدين في اتجاه عقارب الساعه ، ثم تمسك الارجل بيد واحده وضغطها ضغطه بسيطه علي البطن

وتابعت فهمي في برنامج «سفرة وطبلية» على صدى البلد ،أن هذه الطريقة ستعالج الغازات وستريح الطفل وتساعده على نوم هادىء دون الحاجة إلى تناول  ادوية أو أعشاب

وأشارت هالة فهمي  خلال اللحلقة إلى ضرورة عمل تمارين يومية للطفل عند بلوغه الشهر الرابع ، منها ثني وفرد قدميه لتقوية عضلات البطن والساقين، وثني وفرد ذراعية إلى الداخل و الخارج و إلى اعلى واسفل

أما لتقوية عضلة الرقبة وأول العمود الفقري، فأوضحت الشيف أنه يفضل ان ينام الطفل على بطنه مع فرد الرأس إلى أعلى

https://www.youtube.com/watch?v=VWqpxNQimgk