تمارين رياضية لضبط توازن الجسم..فيديو

كتبت:منى سمير

أكد الكابتن حسام أبو هاشم خبير اللياقة البدنية ،على أهمية تمارين التوازن  في اللياقة البدنية

وشدد أبو هاشم في برنامج«صباح البلد»على صدى البلد، على شد عضلات البطن أثناء ممارسة تمارين التوازن،مقدما بعض التمارين الرياضية التي ركزت على تقوية التوازن

https://www.youtube.com/watch?v=x0U_5mRFfe4