تمارين رياضية للظهر المتقوس وتخفيف آلامه ..فيديو

كتبت:منى سمير

يعاني بعض الأشخاص أحيانا من مشكلة الظهر المتقوس ،وهي حالة يكون فيها العمود الفقري منحيا بشكل مفرط

وقدم الكابتن حسام ابو هاشم في برنامج«صباح البلد»على صدى البلد، مجموعة من التمارين الرياضية ليتمكن الشخص من تقليل الانحناء، وتخفيف الألم المصاحب له

https://www.youtube.com/watch?v=Cy7NKTC-3ek