شيرى أنسى تكشف عن مشروب الكاكاو «الحارق للدهون» فى الشتاء

كشفت الدكتورة شيري أنسى، استشارى التغذية، عن بعض المشروبات الساخنة المفضل تناولها خلال فصل الشتاء لمواجهة برودة الطقس الشديدة خاصة لكونها تمنح إحساس بالدفء في نفس الوقت الذي تمنح فيه شعورا بالشبع مما يسهم فى تقليل الإقبال على الأكل مما يتسبب في التخمة وزيادة الوزن، الذى يعانى منه الكثيرون فى الشتاء.

وأشارت أنسي لـ «موقع قناة صدى البلد» ، إلى بعض المشروبات الساخنة التي تعمل على المحافظة على الوزن لأنها تعمل على منح شعور بالشبع، إلى جانب الدفء، وأهمها، الكاكاو الحارق للدهون، وتتكون مقاديره من:كوب لبن خالي الدسم

١ معلقه كبيره كاكاو خام

١/٤ معلقه صغيره قرفه بودر

١/٤ معلقه صغيره جنزبيل بودر

١/٤ معلقه صغيره كركم بودر

يرفع الخليط علي النار ثم يحلي بسكر دايت عند التقديم

وأشارت شيرى أنسى إلى وجود بعض المشروبات الأخرى، التى تحقق الدفء وتحرق الدهون من بينها، القرفة، الزنجبيل، الزنجبيل بالتفاح، اليانسون، الكمون بالليمون.

مشروب كاكاو سحري حارق للدهون ويؤخر علامات الشيخوخة

طريقة عمل «كيكة الشكولاتة الدايت» مع شيري أنسي.. تعالج الاكتئاب