نصائح ذهبية من خبير تغذية لتناول حلويات المولد دون ضرر

حذر الدكتور كريم جمال خبير التغذية، من الإفراط في تناول حوليات المولد، موضحا أن نسبة السكريات في تلك الحلوى تزيد بنسب عالية عن باقي الحلويات.

تناول حلويات المولد دون ضرر

وقال خبير التغذية، خلال لقائه مع الإعلاميتين نهاد سمير وعبيدة أمير ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد، أن حولى المولد النبوي تعتمد بنسب كبيرة على شراب الجلوكوز، مشيرا إلى أنه يستوجب تناول حلوى المولد النبوي بنسب معقولة دون الإكثار منها.

وأردف جمال، أن من الضروري تحديد الجزء المرغوب فيه فقط من الحلوى، دون التطرق إلى تناول أنواع أكثر، لتقليل تناول كميات كبيرة منها، معلقا: من الأفضل تناول قطعة واحدة من الحلوى بعد الوجبة الأساسية الغذائية.

وتابع: قطعة من الحلوى بعد تناول وجبة أساسية لن تؤثر على جسد الإنسان، لأن الوجبة ستكون بها ألياف وبروتين ستبطئ من سرعة رفع سكر الدم بحلوى المولد النبوي.