هاني الناظر يكشف 6 أوراق نباتات للحفاظ على سلامة الجلد ومقاومة الأمراض

قدم الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية عدة نصائح للحفاظ على الصحة وسلامة الجلد والشعر والأظافر والبشرة والجهاز المناعي ومقاومة الأمراض.

وكتب الناظر عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: «أوراق خضراء لستة نباتات احرصوا علي تناولها طازجة مع السلاطة يوميا لاحتوائها على جميع الڤيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ على صحتكم وسلامة الجلد والشعر والأظافر والبشرة وجهازكم المناعي وقاوموا الأمراض».

وأوضح استشاري الأمراض الجلدية، أن الأوراق الخضراء للنباتات المفيدة هي الجرجير والخس بأنواعه وأوراق السبانخ الصغيرة، والسلق والنعناع والبقدونس.

نصائح هاني الناظر للتغلب على ارتفاع الحرارة أول رمضان ابدأ الإفطار بالشوربة