6 خطوات.. هاني الناظر يقدم روشتة طبية للحفاظ على بشرة الوجه في الشتاء

قدم الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، واستشاري الأمراض الجلدية، روشتة طبية للحفاظ عل بشرة الوجه أثناء برودة الجو، كاشفا عن أهمية اتباع 6 خطوات من أجل الحفاظ على بشرة سليمة خلال فصل الشتاء.

وأشار الناظر، عبر حسابه الشخصي، على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، إلى 6 خطوات لابد من الالتزام بها وهي كالتالي:

1- الإكثار من شرب المياه والسوائل الدافئة مثل الينسون والقرفة والنعناع وغيرها.

2- الحرص علي تناول السلاطة الخضراء والشوربة الدافئة مع الوجبة الرئيسية يوميا.

3- حماية الوجه عند الخروج في الصباح الباكر أو ليلا ويمكن استخدام الكمامة كوسيلة للحماية.

4- عدم الاستحمام أو غسيل اليدين والوجه بالماء البارد ونستعمل الماء الدافئ وليس شديد السخونة.

5-مراعاة تجفيف الوجه واليدين والجسم جيدا بعد كل استخدام للمياه.

6- استخدام كريمات الترطيب للوجه واليدين والساقين صباحا ومساء.

هاني الناظر: مساعدة الآخرين والتخفيف عنهم يجلب راحة البال والاسترخاء

صورة قاسية .. هاني الناظر يحذر الفتيات من رسومات الحنة