أكد تامر شلبي، خبير التنمية البشرية، أهمية التقليل من تناول الشاي والقهوة قبل شهر رمضان، للتعود على الابتعاد عنها خلال فترة الصيام.
ونصح شلبي خلال لقائه مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج «ست الستات» على قناة صدى البلد الأشخاص العصبية بالابتعاد عن أي موقف مستفز، وعدم التسرع في إصدار ردود الفعل السريعة خلال نهار رمضان.
وأضاف خبير التنمية البشرية «لو تعرضت لموقف أثار أعصابك ابتعد فورا عن المكان، كي تتجنب إصدار رد فعل قد يورطك».
