تخطي إلى المحتوى
الأربعاء 4 نوفمبر 2026
الإشراف العام:إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير:محمود مكاوي
الإشراف العام إلهام أبو الفتح | رئيس التحرير محمود مكاوي

سفرة وطبلية

featured

اخصائية تغذية تكشف اسباب السمنة وخطورتها على الصحة وتقدم الحلول ..فيديو

قالت الدكتورة هدير محمد اخصائية تغذية،أن السنة تحدث ضرارا جسديا وآخر نفسيا ،مشددة على خطورة السمنة وتسببها في تكوين دهون على القلب تؤدى إلى تصلب في الشرايين والجلطات…

featured

طريقة عمل الارز البسمتي الاصفر مع هالة فهمي..فيديو

featured

طريقة عمل فرخة مشوية في الحلة مع الشيف هالة فهمي..فيديو

featured

التخلص من مرارة الزيتون بعد تخليله مع هالة فهمي ..فيديو

أهم الأخبار

أسهل طريقة لتتبيلة الفراخ مع الشيف هالة فهمي..فيديو

featured

طريقة عمل الكشرى بالعدس الأصفر مع هالة فهمي.. فيديو

أهم الأخبار

أفضل طريقة لعمل كشرى البطاطس مع الشيف هالة فهمى..فيديو

featured

طريقة عمل البيض المدحرج بكركم للشيف هالة فهمى..فيديو

featured

طريقة عمل شطة الكشري الحارة على طريقة هالة فهمي ..فيديو

featured

طريقة عمل باذنجان وطماطم بالخل والثوم على طريقة الشيف هالة فهمي..فيديو

featured

أسهل طريقة لإزالة العلكة “اللبان” من الملابس مع الشيف هالة فهمى

featured

طريقة عمل ميلك شيك النوتيلا مع هالة فهمي

featured

طريقة عمل وجبة ملكة الثلج البناتي مع هالة فهمي