تخطي إلى المحتوى
الثلاثاء 10 نوفمبر 2026
الإشراف العام:إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير:محمود مكاوي
الإشراف العام إلهام أبو الفتح | رئيس التحرير محمود مكاوي

الشبع

أخبار الساعة

أسامة حمدي: الفول المدمس أفضل وجبة فطار.. وهذه فوائده المذهلة للجسم

أكد الدكتور أسامة حمدي، أستاذ أمراض الباطنة والسكري بجامعة هارفارد، أن الفول المدمس يُعد من أفضل الوجبات الغذائية المفيدة للجسم، لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة تساعد على…