كتبت:منى سمير تمارين الكارديو ترفع معدل نبضات القلب لمدة طويلة نوعاً ما، لذلك تعتبر من أفضل التمارين للجسم الإنسان وأكد الكابتن حسام ابو هاشم في برنامج«صباح البلد» على…
