صيام رمضان

صيام بدون تعب.. نصائح مهمة لسحور صحي

كشف الدكتور مجدي نزيه، أخصائي التغذية العلاجية، عن بعض النصائح الواجب اتباعها في شهر رمضان حتى يكون الصيام غير متعب وذلك باتباع نظام سحور صحي. وأوضح نزيه، خلال…