كتبت:منى سمير الجمبري من أشهر المأكولات الشعبية في العالم، وفيه فوائد عدة بالسعرات الحرارية والدهون المنخفضة ، والبعض يتناوله بدلاً من اللحوم فهو ينظم ضربات القلب وارتفاع ضغط…
