تخطي إلى المحتوى
الثلاثاء 3 نوفمبر 2026
الإشراف العام:إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير:محمود مكاوي
الإشراف العام إلهام أبو الفتح | رئيس التحرير محمود مكاوي

مطبخ أنا وهو وهي

أخبار الساعة

اكسر صيامك على قهوة.. مجدي نزيه يوضح الشروط

أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، أنه لا مانع من الإفطار على القهوة بشرط أن تكون المعدة سليمة، موضحًا أن ذلك قد يكون صحيًا، حيث يدفع…

أخبار الساعة

مجدي نزيه يحدد 4 وجبات أساسية في اليوم الرمضاني ويحذر من الحلويات الشرقية.. فيديو

أخبار الساعة

مجدي نزيه يحذر من تسخين زيت الزيتون لهذا السبب.. فيديو

أخبار الساعة

مجدي نزيه ينصح بتقديم الطعام المقلي للأطفال لهذا السبب.. فيديو

أخبار الساعة

الشواء بين الفوائد والمخاطر.. استشاري تغذية يوضح

فيديوهات

 6 خطوات فقط لعمل الإسكالوب بانيه في البيت

أخبار الساعة

طريقة عمل الأرز المعمر في البيت بخطوات بسيطة زي المحلات

منوعات

طريقة عمل الفتة المصري وشوربة العدس

منوعات

طريقة عمل البسبوسة الجاهزة في المنزل

فيديوهات

طريقة عمل البلح باللبن في البيت بطعم المحلات.. فيديو

أخبار الساعة

طريقة تحضير مكرونة وايت صوص بالمشروم بخطوات بسيطة

منوعات

طريقة عمل سلطة الفاصوليا في المنزل

الأخبار

طريقة عمل مكرونة البيستو مع السلمون بسرعة وسهولة في المنزل