تعال اشرب شاي.. بحث صيني يكشف نتائج مذهلة عن المشروب الشعبي

كشف بحث صيني حديث، نتائج مذهلة عن فوائد شرب الشاي، الذي يعد المشروب المفضل لدى كثيرين في الوطن العربي لا سيما مصر.

وشمل البحث الصيني الذي أجراه فريق من العلماء، مراجعة لـ19 دراسة، سيتم تقديمه في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري الأسبوع المقبل.

فوائد شرب الشاي

فوائد مذهلة شرب الشاي

أظهر البحث عن فوائد شرب الشاي، وأُجري على حوالي مليون بالغ في 8 دول، نتائج مذهلة أبرزها:

يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري والوفيات بشكل عام.

4 أكواب يوميا من الشاي الأسود أو الأخضر أو شاي «أولونج» الصيني، يقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 17%، على مدى عقد من الزمان.

تناول كوب إلى 3 أكواب فقط في اليوم، قلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري بنسبة 4 بالمئة.

انخفض خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 1 بالمئة لكل كوب يومي إضافي.

فوائد شرب الشاي

شرب الشاي يقلل خطر الوفاة

أشار البحث الصيني عن شرب الشاي، إلى أن هناك دراسة نُشرت الشهر الماضي وجدت أن شرب كوبين أو أكثر من الشاي الأسود يوميا على مدى 14 عاما، قلل من خطر الوفاة الإجمالي بنسبة 9 إلى 13 بالمئة بين الأشخاص في المملكة المتحدة، مقارنة بأولئك الذين لم يشربوا الشاي.

كما يُعد الحرص على شرب الشاي، له علاقة بالوقاية من السكري وأيضا من أمراض القلب وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية.

تناول الشاي يكافح الالتهاب

لم تنتهي فوائد تناول الشاي عند ذلك الحد؛ فقد ذكر البحث أنه كوب الشاي يحتوي على مضادات الأكسدة يمكن أن تقلل الالتهاب.

قد تتعلق الفوائد الصحية لشرب الشاي بالبوليفينول، وهي مركبات توجد بشكل طبيعي في النباتات التي توفر مضادات الأكسدة.

فوائد شرب الشاي

التموين تطمئن المواطنين: مخزون الشاي يكفي 13.5 شهر.. لا تلتفتوا للشائعات.. فيديو

هاني الناظر: فوائد صحية عديدة للقهوة والشوكلاتة والشاي