جمال شعبان يكشف 6 فوائد لتناول القهوة: تحمي من الجلطات

نصد الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، بتناول من 3 إلى 5 فناجين قهوة يوميا.

وقال شعبان عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» «تناول من 3 إلى 5 فناجين قهوة يوميا بدون سكر أو حليب، مفيد للقلب، ويمنع تصلب الشرايين، فضلا عن الحماية من جلطات القلب ومنع السكتة الدماغية وتقوية الذاكرة والحماية من الزهامير».

الحماية من السرطان

وكشفت دراسة جديدة منشورة في صحيفة جمعية الطب الأمريكية، أن  شرب القهوة يساعد على منع نمو سرطان القولون في جسم الإنسان وأن المواظبة على شرب القهوة من شأنه أن يساعد الجسم ويطيل أمد حياة المريض، وهو أمر يضاف إلى قائمة طويلة من المنافع.

وترى الدراسة أنه لا يجدرُ بمن يشرب كوبا أو كوبين من القهوة في اليوم الواحدة أن يشعر بالقلق، لأن هذه العادة ليست مضرة كما يعتقد البعض.

ووجد الباحثون أن القهوة مفيدة للجسم، سواء جرى تحضيرها من البن العادي أو كانت قهوة أزيلت منها مادة الكافيين.

وكانت دراسات سابقة قد وجدت إلى أن استهلاك القهوة يقلل احتمال الإصابة بأمراض مثل السكري من النوع الثاني واضطرابات الكبد والقلب.

ويرى الخبراء أن القهوة قد تصبح غير مفيدة حال إضافة كمية كبيرة من السكر أو الشوكولاتة من أجل منحها مذاقا حلوا ولذيذا.

منها المأكولات البحرية والقهوة.. تعرف على المنشطات الجنسية الطبيعية

باهر السعيد: القهوة والشاي من أسباب زيادة التعرق