جمال شعبان: الوقوف على قدم واحد مؤشر هام على الصحة.. مقياس للحالة الصحية

علّق الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، على دراسة علمية، جاء فيها أن الوقوف على قدم واحدة يقلل من نسبة الوفاة.

الحفاظ على توازن الجسم

أوضح جمال شعبان، أن الحفاظ على توازن الجسم عملية معقدة جدا تحتاج إلى تناغم بين المخ والقلب والأوعية الدموية والألياف العصبية والأذن الوسطى والعين.

وأضاف شعبان، أن الوقوف على قدم واحدة والحفاظ على توازن الجسم عملية معقدة جدا، لأن القاعدة الخاصة بالدعم تكون على قدم واحدة وصغيرة.

مؤشر صحة القلب والمخ والأوعية الدموية

وتابع عميد معهد القلب السابق، أن الدراسة أكدت أن الأشخاص المصابين بزيادة الوزن ويعانون من نسبة كوليسترول كبيرة ولديهم مشكلات في القلب والسكر لا يمكنهم الوقوف على قدم واحدة، وبالتالي فإن الوقوف على قدم واحدة مؤشر على صحة القلب والمخ والأوعية الدموية، بالإضافة إلى الإدراك المعرفي.

وأكد، أن هذه الدراسة أجريت على أشخاص تزيد أعمارهم عن 50 عاما، وكان كبار السن يفشلون في الوقوف على قدم واحدة، وبخاصة من تتخطى أعمارهم 70 سنة، مشددا على أهمية الاهتمام بالصحة مثل متابعة ضغط الدم والكوليسترول.

جمال شعبان: دور السخونية والكحة اللي ماشي في الأطفال محتاج راحة ومفيش مدرسة