دراسة أمريكية تحذر مدمني السهر من الإصابة بمرض خطير

حذرت دراسية أمريكية من خطورة السهر، وما يسببه من مضاعفات جسدية ونفسية على الأشخاص الذين يدمنون السهر، أو تستفيق عدة مرات في الليلة الواحدة، فإن هذا الأمر قد يقود إلى مرض قلبي خطير.

دراسة تحذر من خطورة السهر

وكشفت دراسة حديثة أجرتها جمعية القلب الأميركية، أن الأشخاص الذين يعانون اضطرابات في النوم يصبحون أكثر عرضة لأن يصابوا بمرض خطير في القلب، وشملت الدراسة عينة من 2032 شخصا من البالغين جرى قياس مدة النوم لديهم، إلى جانب رصد توقيت نومهم واستيقاظهم.

ووفقا لموقع «سكاي نيوز»،فإنه جرت التجربة لسبعة أيام من خلال قياس جودة النوم لدى المشاركين عبر ساعات ذكية في معصم اليد، لتسجيل بيانات مفصلة حول الحركة ومستوى الأكسجين خلال الغفوات.

مرض خطير يصيب مدمني السهر

وأوضحت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين ناموا بشكل مضطرب ولم يقضوا لياليهم بهدوء، ظهرت عليهم علامات الإصابة بنوع من تصلب الشرايين، وعندما يصيب هذا المرض جسم الإنسان، فإن جدار الشريان يصبح مشوبا بعدد من التشوهات التي تؤثر على أداء وظائفه.

وأشارت الدراسة إلى أن انتباه الناس لجودة نومهم خلال الليل، من شأنه أن يساعد على الوقاية من مرض تصلب الشرايين.

مفاجأة.. هواة السهر ليلا يرتكبون أخطاء مكلفة في العمل

هشام عباس: أغنية السهر والانبساط دمها خفيف وأكرم حسني بيكتب كلام روش

الإفتاء توجه نصيحة للزوجين حول السهر وأسلوب التعامل مع الغرباء

رأس السنة 2023.. أكرم حسني وهشام عباس وحميد الشاعري يوزعون الهدايا في «السهر والانبساط»