زكريا ناصف يكشف عن تصرفات خاطئة تؤدي إلى إصابة اللاعبين . فيديو

كتب: كريم فؤاد

كشف الكابتن زكريا ناصف، عن العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تكرار إصابات لاعبي كرة القدم والتي تبدأ بداية من تأسيس اللاعب بوصفه بداية العمر التدريبي للاعب.

وأضاف ناصف، خلال برنامج «الماتش»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أن من ضمن إصابات اللاعبين، المرور بفترة التدريبات وبإحماء المباريات وعمليات الاستشفاء وجدول المباريات على دار الموسم ودخول بطولة جديدة على خط الموسم مثل البطولة العربية.

وتابع الإعلامي زكريا ناصف، أن من ضمن الأسباب تغيير المدربين على مدار الموسم وكل شخص لديه فلسفة وطريقة لاعبه الذي يطبقه مع اللاعبين، وأيضا نجيل اللاعبين سواء الطبيعي أو الصناعي وأحذية اللاعبين هل تناسب الملعب أم لا.

وأشار الكابتن زكريا ناصف إلى أن اللياقة البدنية ليست بالتدريب فقط لاسيما وأنها ترتفع بعد حصول اللاعب على الراحة بشكل معين من خلال حصوله على قدر كافي من النوم في فترات محددة والتغذية السليمة وشرب السؤال ومن ضمنها أيضا عدد الساعات التي يقود فيها اللاعب السيارة فضلا عن قياس نسبة الدهون في جسم اللاعب.

https://www.youtube.com/watch?v=ngL2paewqKc