هاني الناظر يكشف عن الطريقة المثالية للتغلب على كورونا

كشف الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، عن كيفية التغلب على فيروس كورونا، قائلا: بالعزيمة والإرادة وعدم الاستسلام للخوف والهلع، حتي لا ننهار نفسيًا .

وطالب الناظر عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، بعدم اتباع الشائعات المحبطة، لأن الخوف والقلق يضعفان الجهاز المناعي، فيسهل الإصابة بالفيروس.

وشدد استشاري الأمراض الجلدية على ضرورة عدم التهاون والاستهانة بالفيروس نهائيا، إضافة لأهمية الدفاع عن النفس والحفاظ علي الصحة بالتغذية الجيدة، التي تقوي الجهاز المناعي، كالعسل، وزيت الزيتون، والسلطة، وأسماك السردين والتونة، وشرب المياه بكثرة، وممارسة رياضة المشي.

ونصح الناظر بالتمسك الشديد بالكمامة، والالتزام بالتباعد وعدم المشاركة في التجمعات، والحرص علي النظافة الشخصية، إلى جانب تناول اللقاح دون تردد عند توفره.

هاني الناظر يقدم 14 نصحية للوقاية من كورونا

هاني الناظر يجدد مناشدته: ارتداء الكمامات ضروري ومنع الزيارات العائلية تماما