استشاري صحة نفسية تكشف أسباب سيطرة الأفكار السلبية على الإنسان.. فيديو

قالت الدكتورة منى حمدي، استشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسري، إن العمل أثبت أن البشر جميعا لديهم فكرة الأفكار السلبية، والتي تختلف من شخص لآخر، خاصة أن الإنسان يراوده يوما نحو 60 ألف فكرة يومية، 90% منها ما هو سلبي.

ولفتت منى حمدي خلال لقاء لها ببرنامج ست ستات، المذاع على قناة صدى البلد، والذي تقدمه الإعلامية دينا رامز، إلى أن العقل البشري لديه ظاهرة 'الانحياز السلبي'، وهي ميل لتذكر الأحداث السلبية التي تحمل بالمواقف المحملة بالشحنات المحاطة بالعواطف.

ظاهرة جيوش النمل

وتابعت: تلك الظاهرة حيلة للعقل لتذكر السلبي أكثر من الإيجابي من المواقف المختلفة؛ حماية للإنسان من تكرار الأمر السلبي، وهي طبيعة نفسية وبشرية تسمى 'أفكار تلقائية'و 'جيوش النمل' التي تأكل في عقل الإنسان، تم اعتمادها في علم النفس.

وأضافت استشاري الصحة النفسية أن العقل البشري لديه مرونة عصبية تكون مسارات وفق ما تعوده عليه، ويمكن التحكم فيها بعملية التمرين والممارسة العصبية، والأفكار السلبية تكون عند الأشخاص التشاؤوميين، وهم أصحاب التوتر والاكتئاب ونقص روتين pdnf.

إنجي وجدان: ماما قررت تعقدني في حياتي بسبب التخن والستات أكتر ناس بتكسر بعض