تعرف على مايحدث لجسمك بعد شرب 3 أكواب لبن يوميا.. فيديو

كشف الصيدلي باهر السعيد ، عن أفضل مصادر لحصول الجسم على الكالسيوم.

وقال باهر السعيد خلال لقائه مع مقدمي برنامج «إنبوكس» على قناة صدى البلد2 «كوب اللبن الواحد يعد كنزا، كونه يحتوي على فيتامين د، وكاليسوم وبوتاسيوم وفيتامين أ وفسفور».

وتابع باهر السعيد «اللبن يحتوي على زنك ومغناسيوم، و3 أكواب لبن يوميا كفيلة بمنح الجسم احتياجه من الكالسيوم».

وأوضح باهر السعيد أن اللبن الرايب يحارب الشيخوخة المبكرة، والسرطانات، مشيرا إلى أن الزبادي أفضل خيار لعلاج هشاشة العظام، كون الكوب الواحد يحتوي على 416 ملي كالسيوم.

باهر السعيد يكشف عن علاج لـ القولون العصبي  فيديو باهر السعيد: فوائد مذهلة للخس .. مفيد للكبد»

https://www.youtube.com/watch?v=IDJk5Waauhs