حلاوة المولد.. خبيرة تغذية توضح الأنواع ذات السعرات الحرارية المنخفضة

أكدت الدكتورة مروة نوح، خبيرة التغذية العلاجية، أن حلاوة المولد النبوي تحتوي على سعرات حرارية عالية وفائدة أقل، بينما يوجد نوع آخر يحتوي على فائدة أعلى مع سعرات حرارية أقل.

وقالت مروة نوح، خلال لقائها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج ست الستات، المذاع على قناة صدى البلد، إن الملبن يحتوي على فائدة كبيرة مع سعرات حرارية قليلة، لافتة إلى أن الملبن السادة يحتوي على نحو 800/850 سعرة ،أما الملبن بعين الجمل يحتوي على 1100 سعرة حرارية، وذلك على حسب وزن القطعة.

وتابعت: وجود الدهون الصحية مع السكر تقلل امتصاص السكر ورفعه وعمل مشكلات في الدم.

وبشأن حلوى الفولية، نوهت قائلة: الـ100 جرام منها تحتوي على 800 سعرة حراري، موجهة بضرورة الاعتدال في تناول حلوى المولد بشكل عام.

وعلقت: توجد أنواع من الحلويات مناسب أصحاب الوزن الزائد ومريدي التخسيس، ولا تحتوي على سكريات ضارة، وهناك أنواع من حلويات المولد تعرف بـ «كيتو» وهي التي تحتوي على زيرو سكر.