ما هي الفاكهة الأكثر فائدة في فصل الربيع؟

كشف خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة فيرونيكا، عن الفاكهة الأكثر فائدة في فصل الرييع، للحصول على نسب عالية من الفيتامينات والعناصر المعدنية.

الفاكهة الأكثر فائدة في فصل الربيع

وقالت خبيرة التغذية الروسية في تصريحات لها، أن الفاكهة الأكثر فائدة في فصل الربيع، هي الفاكهة ذات المحصول الجديد، حيث الثمار الموسمية تمر بدورة نضوج طبيعية وتحقق أقصى فائدة للجسم، ولكن عند تخزينها خلال فترة طويلة تفقد الكثير من قيمتها البيولوجية، أي أن تفاح السنة الماضية يحتوي على مواد مغذية اقل من تفاح السنة الحالية.

قائمة الفواكه المفيدة في الربيع

وتابعت: معظم الفواكه في الشتاء والربيع طازجة من البلدان التي جمعت فيها، ويتم نقل هذه المنتجات في ظروف خاصة من أجل الحفاظ على أكبر نسبة من المواد المغذية التي تحتويها. هذه الفواكه هي أكثر فائدة للجسم في فصل الربيع.

قد أوصى عدد من خبراء التغذية، بضرورة تناول الحمضيات والموز والأناناس في فصل الربيع، لأنها المصدر الأساسي للفيتامينات.

جمال شعبان يوضح الفوائد الصحية العشر للفول السوداني

جمال شعبان يكشف الفئة الأكثر تعرضا للأزمات القلبية

طريقة آمنة لسلق البيض حتى لا يفقد قيمته الغذائية.. فيديو

الحكومة تكشف حقيقة إقرار زيادة جديدة على ضريبة القيمة المضافة للسلع الغذائية

مجدي نزيه: التجميد لا يفقد القيمة الغذائية للدواجن واللحوم عند درجة 18 تحت الصفر .. فيديو