هاني الناظر: افرحوا بكل حاجة حلوة بين أيديكم ومتفرطوش فيها

كشف الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية، تفاصيل زيادة وزنه منذ عدة سنوات مضت؛ ليتخذ قرارًا بضرورة عمل ريجيم للتخلص من الوزن الزائد.

وقال هاني الناظر، عبر صفحته الرسمية للتواصل الاجتماعي (فيسبوك): «أنا عاوز أعيد على حضراتكم كتابة حكاية لطيفة حصلت معايا من سنوات مضت ولكن لها دلالات مهمة؛ كان وزني وصل رقم كبير وغير مقبول فقررت أعمل رچيم».

وتابع أستاذ الأمراض الجلدية: «وبدأت فعلًا أقلل من كمية أكلي؛ وفي يوم كنت بأكل أرز وكان طبعًا فيه كمية قليلة جدًا في الطبق؛ وبعد ما خلّصت لاحظت وجود كام حبة رز متبقيين فبدأت أجمعهم واحدة واحدة وأكلهم».

وأضاف الدكتور هاني الناظر: «وساعتها افتكرت لما كنت عادة بأكل وأترك جزء من الأكل في الطبق؛ وقلت لنفسي دلوقت شعرت بقيمة ما كان بين يدي بعد ما اتحرمت منه!؛ طيب أنا ليه بكرر على حضراتكم هذه الحكاية؟».

واختتم الناظر حديثه قائلاً: «علشان نتعلم دائمًا أننا نحافظ على الحاجة الحلوة اللي بين إيدينا ونفرح بيها ونتمسك بها حتى لا يأتي يوم ونندم على ضياعها؛ افرحوا بكل حاجة حلوة موجودة بين أيديكم وإياكم والتفريط فيها».

هاني الناظر: مزيلات العرق لا تُسبب الإصابة بسرطان الجلد أو الثدي

هاني الناظر: تجميد الخبز وحفظه في الفريزر لا يسبب الإصابة بالسرطان