طبيبة تحذر : الشاي الأخضر يحسن الهضم ولا يساعد على فقدان الوزن .. فيديو

قالت الدكتورة نيرمين نبيل، اخصائي التغذية العلاجية و علاج السمنة و النحافة، إن هناك العديد من الأشخاص يرغبون في إنقاص الوزن، ولكن هناك العديد من الأخطاء التي ترتكب تؤثر على نظام «الدايت»، وعقب فترة من الالتزام بنظام غذائي لا يحدث أي فقدان في معدل الوزن.

الأخطاء الشائعة عند تطبيق نظام الدايت

وأضافت نيرمين نبيل خلال لقائها مع الإعلامية سالي سمير  ببرنامج «حكاوي طبية»، أن بعض الأشخاص تكون الدوافع لديهم في بداية تطبيق نظام «الدايت» كبيرة، ولكن بعد فترة قصيرة يشعر أن الحياة تقليدية ولا يقوم بتطبيق أي نظام غذائي.

الشاي الأخضر لا يساعد على التخسيس

وأكدت أن الشاي الأخضر عبارة عن مجموعة من مواد الأكسدة التي تساعد الجسم في تحسين الهضم، ولا يستخدم في فقدان الوزم، قائلة:« مفيش حاجة اسمها أكل اللي أنا عاوزه وهشرب شاي أخضر وهخس في الآخر».

الماشا مكمل غذائي ولا يساعد على التخسيس

وتابعت: أن الماشا عبارة عن مكمل غذائي وليس له دور في عملية فقدان الوزن، وهناك العديد من الأخطاء المتداولة حول «الماشا»، وهي لا تساعد على التخسيس بل عبارة عن مكمل غذائي يحتوي على مجموعة مختلفة من العناصر تساعد الجسم على بناء انسجة الجسم.

https://www.youtube.com/watch?v=qH4fsJIVcvo

زر الذهاب إلى الأعلى