تمارين العضلة

تمارين سهلة لتقوية عضلات البطن والقدمين.. فيديو

قدمت الإعلامية فرح سعيد عددا من التمرينات الرياضية المهمة لتقوية عضلات القدمين والبطن، مع خبير اللياقة البدنية الكابتن حسام ابو هاشم. وقدمت فرح وحسام ابو هاشم تمرينات سهله…