فوائد الرياضة

حسام موافي: الرياضة لا تُنقص الوزن.. وسر الطاقة في السعرات الحرارية| فيديو

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن مفهوم “السعرات الحرارية” هو الأساس الذي يُبنى عليه النظام الغذائي الصحي، مشددًا على ضرورة التوازن بين…