الزنك أهم علاج لفيروس كورونا .. ما أسباب نقصه وأهم مصادره؟.. فيديو

قال الصيدلي باهر السعيد، إن الزنك من أهم ما يستخدم في علاج فيروس كورونا حيث إنه يدخل في خلية الفيروس ويوقف نموها وكذلك يعمل على  تدميرها.

وتابع خلال لقائه مع مقدمي برنامج «إنبوكس» المذاع على قناة صدى البلد2 ، أن الزنك يعمل على تقوية جدار الخلايا المناعية، ويعمل على تقوية مناعة الأطفال.

وأكد باهر السعيد، أن الجسم لا يخزن الزنك ولذلك لا بد من الحصول عليه من مصادر خارجية لكونه من أساسيات الجهاز المناعي ومضاد للأكسدة ومضاد للميكروبات.

وأردف أن أسباب نقص الزنك تكمن في عدم الحصول عليه من التغذية غير السليمة، التدخين ، الحمل ، الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، وجود مشكلة في الامتصاص، وتناول الكحوليات، من يعاني من مشاكل في المفاصل، الأشخاص النباتيين.

وكشف عن أهم مصادر الحصول على الزنك وهي الشوكولاتة الداكنة والفول السوداني واللوز وزيت السمسم وبذور البطيخ والمحار الذي يعد أهم مصادر الزنك حيث يحتوي  100 جرام من المحار على 182 مليجرام من الزنك، و100 مليجرام من جنين القمح المحمص تحتوي على 17 مليجرام من الزنك.

باهر السعيد : انخفاض الزنك يصيبك بتساقط الشعر والثعلبة ومكملاته تعالج الاكتئاب .. فيديو

https://www.youtube.com/watch?v=zX9exkrlQs4