تخطي إلى المحتوى
السبت 24 أكتوبر 2026
الإشراف العام:إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير:محمود مكاوي
الإشراف العام إلهام أبو الفتح | رئيس التحرير محمود مكاوي

الدايت

صحتك

باهر السعيد يكشف عن مشروب مذهل للتخلص من الكرش

كشف الصيدلي باهر السعيد عن طرق إنقاص الوزن، مشيرا إلى أن الصيام المتقطع أفضل الطرق لحرق الدهون. وتابع السعيد خلال لقائه مع مقدمي برنامج «إنبوكس» المذاع على قناة…

الأخبار

شيرى أنسى تكشف عن مشروب الكاكاو «الحارق للدهون» فى الشتاء

featured

شيرى أنسى تكشف عن أطعمة تواجه برودة الشتاء ولا تزيد الوزن .. بطاطا وبطاطس

featured

طريقة عمل «كيكة الشكولاتة الدايت» مع شيري أنسي.. تعالج الاكتئاب والسمنة..فيديو

الأخبار

باهر السعيد يكشف عن أفضل مشروب طبيعي لحرق الدهون وإنقاص الوزن.. فيديو

featured

حسام موافي ينصح بتناول 5 وجبات يوميا.. «أفضل طريقة لإنقاص الوزن».. فيديو

featured

حسام موافي ينصح بتجنب «العزومات» في رمضان.. «تدمر النظام الغذائي الصحي».. فيديو

featured

«متحرمش نفسك».. تعرف على طريقة عمل الكنافة «الدايت».. فيديو

featured

شيري أنسي: «الدايت مش محتاج فلوس» .. فيديو

أهم الأخبار

دينا رامز:6 خطوات لتجنب حدوث الانيميا أثناء الدايت..فيديو

featured

تعرف على التمارين الرياضية للحفاظ على توازنك ولياقتك البدنية..فيديو

featured

10 خطوات لإنقاص الوزن .. وشرب الماء ” كلمة السر في التخسيس”