تخطي إلى المحتوى
الإثنين 26 أكتوبر 2026
الإشراف العام:إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير:محمود مكاوي
الإشراف العام إلهام أبو الفتح | رئيس التحرير محمود مكاوي

الزبادي

أخبار الساعة

لطلاب الثانوية العامة.. أخصائية تغذية تكشف أفضل الأطعمة لزيادة التركيز خلال الامتحانات

كشفت الدكتورة أمنية شيرين، أخصائية التغذية العلاجية وتغذية الرياضيين، عن أبرز الأطعمة التي تساعد على تحسين التركيز والأداء الذهني بالتزامن مع دخول امتحانات الثانوية العامة، مؤكدة أن النظام…

الأخبار

طريقة عمل سلطة الفواكة بالزبادي في البيت.. فيديو

فيديوهات

طريقة عمل جبنة للسحور باستخدام الزبادي.. وصفات رمضان| فيديو

أخبار الساعة

كيلو اللبن بـ 12 جنيها.. شعبة الألبان: استقرار أسعار المنتجات خلال شهر رمضان

اقتصاد

شعبة الألبان تنفي ارتفاع سعر اللبن في رمضان.. وتعلن أسعار المنتجات

صحتك

دراسة تنصح بتناول الزبادي.. يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية

صحتك

4 بدائل لتناول بروتين اللحوم.. تعرف عليهم

Uncategorized

هاني الناظر: الزنك يقوي المناعة ويحمي من الشيخوخة المبكرة

featured

البروبايوتيك.. مأكولات شهيرة تزيد البكتيريا النافعة وتعالج مشاكل المعدة

صحتك

باهرالسعيد: اللبن الرايب يقاوم الشيخوخة.. والزبادي أفضل علاج لهشاشة العظام.. فيديو

featured

تحذير لمرضى السكر .. لا تسافر إلى الحج دون استشارة الطبيب.. فيديو

featured

6 نصائح طبية للحجاج قبل التوجه إلى الأراضي المقدسة.. فيديو

featured

أفضل طرق للتخلص من رائحة العرق.. فيديو