تخطي إلى المحتوى
الأحد 15 نوفمبر 2026
الإشراف العام:إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير:محمود مكاوي
الإشراف العام إلهام أبو الفتح | رئيس التحرير محمود مكاوي

الشيف هالة فهمى

featured

طريقة عمل بيتزا بالتونة للرجيم على طريقة هالة فهمي

كتبت:منى سمير تحتوي التونة على قيمة غذائية عالية وفوائد صحية إذا تم تناولها باعتدال، فهي غنية بالسيلينوم والنياسين والفوسفور وفيتامين ب6 وب12 وأوميجا-3 وأيضاً منخفضة الصوديوم. وقدمت الشيف…