تقوية العضلات

شروط ممارسة التمارين الرياضية لكبار السن .. فيديو

أكد الدكتور سالم الطويل، أستاذ التدريب الرياضي بكلية علوم الرياضة وأخصائي التغذية الدولي، أن ممارسة الرياضة ليست مقتصرة على مرحلة عمرية معينة، بل يجب أن تكون أسلوب حياة…