باهر السعيد ينصح بتناول الموز والشوفان: يمنحان الطاقة.. فيديو

نصح الصيدلي باهر السعيد، بتناول الموز كونه مصدرًا مهمًا للطاقة.

وقال السعيد خلال لقائه مع مقدمي برنامج «إنبوكس» على قناة صدى البلد 2 «الموز من الفواكه التي تمنح طاقة وحيوية في حالات الإجهاد»، مشيرا إلى أن الشوفان يمنح طاقة إضافة إلى الإحساس بالشبع.

وأوضح السعيد أن المكسرات تمنح طاقة والمزيد من التركيز، لافتًا إلى أن الحفاظ على تناول كمية المياه التي يحتاجها الجسم يوميا تمنح الجسم الطاقة.

البث المباشر قناة صدي البلد

باهر السعيد ينصح بإضافة «الريحان» إلى السلطة.. «يقاوم الجلطات».

باهر السعيد محذرًا من تناول البيتزا: تتسبب في ارتفاع الضغط والانتفاخ

https://www.youtube.com/watch?v=4FZz6EddXS4